紅椒粉 (Paprika) 中含有辣椒素，以抗氧化性能聞名，對心血管系統有驚人的益處；由于含有許多人體所需的營(yíng)養素，同時(shí)也是維生素C及類(lèi)胡蘿卜素的最佳來(lái)源，因此對患有維生素A缺乏癥的人也非常有幫助。
2009年12月《英國營(yíng)養雜志》(British Journal of Nutrition) 刊載的一項研究指出，為了評估紅椒粉 (Paprika) 對心血管系統的幫助，研究人員給予一些動(dòng)物辣椒紅素 (Capsanthin，紅椒粉里頭的類(lèi)胡蘿卜素成分)，結果這些動(dòng)物的好膽固醇水平(HDL) 提升，三酸甘油酯和低密度脂蛋白(LDL，俗稱(chēng)不良膽固醇) 則沒(méi)有不好的改變。
2008年英國一項研究表明，血液濃度中較少維生素C、類(lèi)胡蘿卜素或視黃醇的可能會(huì )助長(cháng)白內障的產(chǎn)生。研究人員對1千多名北印度人進(jìn)行血液樣本分析，發(fā)現受試者與西方人口相比血液中抗氧化水平極低 (尤其是維生素C)，立即得出了結論 ─ 抗氧化水平低的人可能較容易罹患白內障。
2009年11月刊載于《農業(yè)與食品化學(xué)》(Agricultural and Food Chemistry) 期刊的研究表明紅椒粉能幫助動(dòng)物減重。研究人員喂予動(dòng)物含有紅椒粉的飲料6周，這種香料似乎能激活促進(jìn)糖原生產(chǎn)的基因，于是葡萄糖能更有效的轉換成能量，膽固醇水平也降低。
賓州州立大學(xué)的研究人員則指出，在高脂肪食物中添加香料能幫助抵銷(xiāo)食物所產(chǎn)生的負面影響。受試者是年齡介于30到50歲的健康人士，試驗中并不只使用紅椒粉一種香料，但紅椒粉是其中抗氧化物含量的佼佼者；由于香料添加在受試者的高脂飲食中，研究人員在用餐中和用餐后每30鐘后采取他們的血液樣本，結果顯示餐后血液中的抗氧化活性增加 13%，而胰島素反應下降了20%。
紅椒粉促進(jìn)心血管健康
